またダンピング

2020年4月8日（水）　手術後42日目（6週間）・退院後28日目（4週間）　体重51.2キロ（-0.4）


　6時前に目が覚め、眠りに戻れず6時過ぎに起床。3時と6時から電話会議あり

　しかし、いつ、なにを、どのくらいの量食べられるのか、まったく事前に予想ができない。特に、食後のトイレ行きたさが読めないというのは、今後、仕事でも一日中外出とかができないということを意味するので、結構つらい。食べるのも、ものすごく遅くなっているわけですが、丼物とか麺類って、熱いから美味いんであって、ゆっくり食べて冷めたら美味くないですよね。手術前には戻れないんだろうなぁ、つら　 

朝食　フルグラの牛乳粥（手術前の半分）、フルーツカクテルとヨーグルト（手術前の半分）

10時のおやつ　朝食を6時過ぎに食べたのですが、仕事が忙しくて、おやつは結局この時間。おせんべい1個とチョコ菓子で、アイスもカロリーメイトも食べられませんでした

お昼ご飯　ハンバーガー（バンズを買ってきて、昨日の晩御飯のハンバーグをはさむ）1個、黒豆少々、切り干し大根の煮物少々、ハスのきんぴら少々、フライドポテト少々。全体的に、手術前の半分くらい。デザートは、缶詰のフルーツカクテル1/4くらい。少しお腹痛い　→　脈が上がっているし、お腹痛いから、これはダンピングだわ。なぜだろう。速く食べすぎた？　→　で、結局トイレ。げりっぽ

2時半ごろのおやつ　デカビタCのスポーツゼリー3/4くらい（残しておいたやつ）

晩御飯　ビビンバ風丼（手術前の1/3）、大根サラダ（手術前の1/4）、黒豆少々、さんまかば焼き缶詰2/5くらい、みかん（袋からだしてくれているやつ）少々。頭ではかつ丼食べたいけど、身体が受け付けないこと明らか

夜食　 ちっこい棒アイス1本、せんべい少々。カロリー摂取不足明らか