納豆のネギを自分で刻むように
2021年3月3日(水) 手術後371日目(53週)・退院後357日目(51週) 体重54.4キロ(+0.6)(お通じ後、ジョギング後)。起床6時25分、お通じ8点、ジョギング13キロ
朝食は納豆(ネギは自分で切った)、即席みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、ごはん
1時から都会でアポがあって12時に家を出なきゃいけないので、11時過ぎからおひるごはん。サンドイッチ3つ(うすい食パン3枚分)
ミーティング前の1時のおやつは、デカビタCゼリー
地下鉄がとまって遠回りして3時のミーティングの前におやつ食べられず、4時のおやつもデカビタCゼリー
帰宅してちっこい饅頭1個
晩御飯はコロッケ、ごはん、みそ汁、キャベツ
夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子
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