建国記念日
2021年2月11日(木・建国記念日) 手術後351日目・退院後337日目 体重54.8キロ(-0.6)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)。起床7時50分、お通じ8点、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ。帰宅してシャワー浴びたら11時半だったので、ヨーグルト1個で昼ごはんまで待機
お昼ご飯は記録も記憶もなし
2時半のおやつは、グレープフルーツ1個とヨーグルト1個
4時のおやつは冷食のたい焼き
5時に少しお通じ
5時半から8キロジョギング
晩御飯は、ミートローフとサラダ
夜食は、ヨーグルト2個、まんじゅうアイス、駄菓子
コメント
コメントを投稿