ジョギング中トイレは、よもやの久しぶり

2021年3月16日（火）　手術後384日目・退院後370日目　体重54.2キロ（+0.4）（お通じ、ジョギング、2度目のお通じ後）。起床6時20分、1度目のお通じ9.5点（その時点では）、ジョギング13キロ→9キロ地点で公園で2度目のお通じ（2点・下痢っぽ）。1度目のお通じが結構いい調子だったので、よもやのジョギング中トイレでしたが、原因は不明

 

朝食はいつものとおり、納豆（ネギは自分で刻みました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、ごはん、味付け海苔

 

10時半のおやつは、昨日の残りのアップルパイ（4分の1の半分）とヨーグルト1個

 

11時からお客さまとビデオ会議

 

お昼ご飯は焼きそば

 

1時から別のお客さまとビデオ会議

 

2時のおやつはリンゴ3切れ（8分の3）、グレープフルーツ1個、駄菓子 

 

4時のおやつはチーズタルトとジャムの焼き菓子

 

今日は夜7時からビデオ会議があるので、晩御飯は早め。トマトとひき肉のパスタと、生ハムとレタスのサラダ

 

7時から内部のビデオ会議、その後、外部とのビデオ交流会

 

夜食は饅頭アイス、リンゴ、ヨーグルト、駄菓子むさぼり