体重を測り忘れるのは老化なのだろうか

2021年4月9日（金）　手術後408日目・退院後394日目　体重55.6キロ（+0.6）（お通じ、ジョギング、朝食後、おやつ前）。起床6時25分、お通じ9.5点、ジョギング15キロ。体重はシャワー後に測るのを忘れ、朝食食べてから1時間半後くらいなので参考値

 

朝食は納豆がなく、みなさまのお墨付き三温糖コーンフレーク（レーズンとナッツ）に牛乳をかけてレンチン、デコポン半分、ヨーグルト1個

 

10時からビデオ会議（お客さま） 

 

11時前のおやつの前に体重を測り、11時前のおやつはチーズもなければヨーグルトもなかったので、お菓子適当に

 

お昼ご飯は、肉と野菜の炒め物、みそ汁、ごはん 

 

2時のおやつはたい焼き（冷食）とおせんべい

 

4時半のおやつは、チーズ＆クラッカーと駄菓子

 

晩御飯は豚の角煮、サラダ、ごはん、みそ汁

 

夜食はイチゴ、アイス、ヨーグルト、駄菓子