平家パイ
2021年4月25日(日) 手術後424日目・退院後410日目 体重53.6キロ(-0.8)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)。起床8時10分、お通じ8点、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ強。スポドリ+レモン汁+はちみつを500㏄水分補給。帰宅は11時半ごろで、シャワー浴びてオレンジジュースを飲みながら昼食待機
お昼ご飯はカルボナーラとサラダ
2時半のおやつはレモンケーキ、平家パイ、柿の種小袋1つ
4時のおやつは、パイナップル、ヨーグルト1個、チーズ&クラッカー
5時過ぎにトイレ → やらかい
5時半から8キロジョギング
晩御飯は麻婆豆腐、ごはん少し、お味噌汁
夜食は、イチゴ少し、デコポン半分、アイス少し、ヨーグルト2個、駄菓子少々
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