著書、4年ぶりに増刷

2021年3月23日（火）　手術後391日目・退院後377日目　体重54.6キロ（+0.6）（お通じ後、ジョギング後）。起床6時25分、お通じ9点、ジョギング13キロ

 

朝食は納豆（ネギの青いところを自分でみじん切りでたっぷり）、即席みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、ごはん

 

10時半のおやつはヨーグルト2個

 

お昼ご飯は、妻が外出のついでに買ってきてくれたマックのてりやきバーガー（ビッグマックは完食できないことが明らかなので、最初から挑戦しない）。半分ぐらい食べたところで、お客さまから電話。「全然大丈夫っすよ」と言いながら、結局30分くらいつかまる。ハンバーガーはレンチン、ポテトは冷めたのを3分の1くらい、マックシェークは完飲。食い終わったら2時ごろ 

 

4時のおやつはグレープフルーツ1個とチーズ＆クラッカー 

 

2003年に初版、2009年3月（リーマンショックの比較的直後）に2版となった著書が4年ぶりに増刷（7刷）。来年に3版になるかも

 

晩御飯は焼きそば

 

ポテトチップスの爆食いが突然怖くなり、夜食は、イチゴ、アイス、ヨーグルト、羊羹、ナッツ、レーズン