なんかビデオ会議多いなぁ

2021年3月10日(水)  手術後378日目(54週間)・退院後364日目(52週間) 体重54.2キロ(-0.2)(お通じ、ジョギング、2度目のお通じ後)。起床6時25分、お通じ7点、ジョギング13キロ、2度目のお通じ2点(下痢っぽ)

朝食は納豆(ネギは自分で刻みました)、おでんの残り(揚げ物と大根)、目玉焼き1個、味付け海苔、ご飯

10時半のおやつは、ウエストのジャムクッキー(正式名称がちゃんとあるんでしょうけれど) 

お昼ご飯はラーメン

2時のおやつは、ヨーグルトとチーズ&クラッカー 

4時からお客さまとビデオ会議 

4時半のおやつは、シナモン味シリアル(レーズンとナッツ入り)とデコポン 

6時からビデオ会議 

晩御飯はカレイの干物と豚汁 

夜食はリンゴ、アイス、ヨーグルト、駄菓子 

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