天皇誕生日
2021年2月23日(火・天皇誕生日) 手術後363日目・退院後349日目 体重54.2キロ(変わらず)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)。平日と同じ時刻にアラームが鳴ってしまい、とめるのにとまどっていたら目が覚めてしまって起床7時過ぎ、お通じ6点、栄養補給はデカビタCゼリー、ジョギング22.5キロくらい
シャワー浴びたら10時半前だったので、ハインツのベイクトビーンズと目玉焼きでタンパク質補給
お昼ご飯は焼きそば
2時のおやつはでっかいどら焼き
4時のおやつは「いよかんブッセ」とヨーグルト2個
今日は休みなので5時過ぎに2度目のお通じ(4点、下痢ではない)
5時半から8キロジョギング
晩御飯はバターチキン・カレー(辛くなかった)とナン、サラダ
夜食はヨーグルト3個、イチゴ、駄菓子
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