炭酸飲料が飲める幸せ

2021年2月14日(日) 手術後354日目・退院後340日目 体重54.2キロ(-0.6)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)。起床8時15分、栄養補給はデカビタCゼリー、ジョギング22.5キロ。帰宅後シャワー浴びたら11時半だったので、チャイティで少し牛乳(タンパク質)補給

お昼ご飯は近所のお蕎麦屋さんの出前で天ぷらそば。お昼どきに頼んだので遅くなって1時過ぎ

3時のおやつはハインツのベイクトビーンズ

4時のおやつはヨーグルトとヨックモックのバレンタイン仕様シガー2本

5時前にお通じ(ほぼ下痢→意味不明)

5時過ぎから8キロジョギング。2キロくらいでガス欠、自販機でリアル・ゴールド買って栄養補給。炭酸入ってるものが飲めて幸せ

晩御飯は餃子とみそ汁 

夜食は、アイス、ヨーグルト、グレープフルーツ1個、イチゴ、駄菓子 

コメント

このブログの人気の投稿

TUL

日常

久しぶりにマイル10分が見えてきた